Capoeira 

Intervenant·es : Compagnie Ladaïnha
Enfant / Ado / Adulte (Tous niveaux) - Mercredi de 18h15 à 19h45

La Capoeira, art complet d’origine afro brésilien, est à la fois la danse, la défense, l’acrobatie, la musique et une culture où le mouvement est la clef de la survie et des relations humaines. Dès le plus jeune âge et jusqu’au dernier souffle, la pratique de la capoeira peut nourrir l’âme et le corps. Le jeu de la capoeira nous met en relation avec tout ce qui nous entoure, l’espace, le rythme, l’autre, améliorant l’écoute de ces éléments. Elle intensifie et stimule les réflexes et les capacités corporelles, fortifiant et flexibilisant, rendant le corps disponible et créant la confiance en soi.

Inscription auprès de l’association Ladainha :
ladainha35@yahoo.fr

Intervenant·e : Association Ladaïnha
L’association Ladainha est arrivée sur Rennes avec ses fondateurs, les artistes chorégraphes et capoeiristes, Armando Pekeno et Michelle Brown, en 1997. Dès ce moment, ils introduisent la Capoeira sur la scène et comme une option culturelle à Rennes. Par la suite, avec la formation des professeurs, est née la Coopérative Bretonne de Capoeira qui promeut l’enseignement de cet art d’origine brésilienne mêlant musique, danse, acrobatie, et art martial sur tout le territoire de la Bretagne. Les cours sont administrés par les professeurs et maitres de la CBC au Triangle depuis 20 ans, suivant la notion de respect pour les traditions, tout en explorant la liberté de l’art.

Pilates - Complet 

Intervenante : Claire Piquemal
Adulte (Débutant) - Mercredi de 17h30 à 18h30 - Catégorie 2
Adulte (Initié) - Mercredi de 18h30 à 19h30 - Catégorie 2
Adulte (Avancé) - Mercredi de 19h30 à 20h30 - Catégorie 2

La méthode Pilates est une méthode de gymnastique inventée par Joseph H. Pilates au début du 20ème siècle. L’objectif est de réveiller et renforcer tout le corps en profondeur, et en particulier les abdominaux. La respiration en lien au mouvement est un des principes fondateurs de la méthode. Les bénéfices sont nombreux : un corps tonifié, une meilleure coordination, une meilleure posture, un corps plus souple, un bien-être physique et mental. Le Pilates est ouvert à toutes et tous, aussi bien aux personnes pratiquant peu d’activité sportive qu’aux grand·es sportif·ves.

Intervenante : Claire Piquemal
Claire a commencé sa formation de danseuse au Conservatoire de Rennes avec Sylvain Richard et Florence Tissier puis à l’école Trinity Laban de Londres. Elle a ensuite dansé à Londres puis à l’Opéra de Graz en Autriche et enfin à Toulouse où elle a aussi obtenu le diplôme d’état de professeur de danse. Claire a enseigné au Conservatoire de Toulouse, dans différentes formations professionnelles ainsi que dans des centres culturels et associations. Elle s’est ensuite tournée vers la méthode Pilates pour approfondir ses connaissances et trouver un bien-être corporel durable. C’est dans cette démarche qu’elle a souhaité suivre la formation de professeur du Centre Pilates Nantes, agréée par la FPMP, à la fois sur tapis mais aussi sur appareils. Les cours de Pilates allient à la fois une pratique sportive douce de renforcement musculaire, mais aussi un bien-être et une détente corporelle. La bienveillance et l’écoute des besoins de chacun·e est essentielle dans son travail.

Yoga

Intervenante : Alessandra Piccoli - Association Infinito
Adulte (Tous niveaux)
Mardi de 9h00 à 10h30
Mercredi de 8h30 à 9h30
Mercredi de 11h00 à 12h00
Mercredi de 12h30 à 13h30
Jeudi de 9h00 à 10h30
Jeudi de 11h00 à 12h00
Jeudi de 12h15 à 13h30

Alessandra Piccoli propose de vous initier et de vous accompagner vers les principes de base de l’hygiène de vie selon l’Ayurveda avec une pratique du yoga régulière pour vous apporter un bien-être physique et mental.

Intervenante : Alessandra Piccoli
Diplômée en Arts corporels au Brésil, son pays d’origine, Alessandra Piccoli exerce les métiers de danseuse et chorégraphe contemporaine de 1995 à 2018. Elle pratique le yoga depuis 1999 et l’a approfondi au sein de l’École française de Yoga de l’Ouest (EFYO) avant de devenir enseignante. Après 10 ans d'enseignement du Yoga, en 2015, c’est dans une suite cohérente qu’Alessandra démarre ses études en Ayurveda auprès d’Alex Duncan à Ayurveda Source. Dès lors, se définissant comme « éducatrice Ayurvédique », elle associe ses nouvelles connaissances à son enseignement du Yoga. Elle propose de vous initier et de vous accompagner vers les principes de base de l’hygiène de vie selon l’Ayurveda.

Inscriptions à partir du 19 juin 2024.
Renseignements et inscription auprès de l’association Infinito :
inscription@infinitoyoga.fr - www.infinitoyoga.fr
06 77 61 37 19

Yoga famille 

Intervenante : Mélanie Riollier
(Tous niveaux) - Un samedi par mois
Adulte + enfant (3 à 5 ans) - Samedi de 10h00 à 11h00 - Catégorie 1
Adulte + enfant (6 à 10 ans) - Samedi de 11h15 à 12h15 - Catégorie 1

Mélanie Riollier vous propose une découverte du yoga, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance pour partager un moment de complicité avec votre enfant. Les ateliers en famille vous permettront d’échanger, de partager une activité relaxante et joyeuse. Au programme : apprivoiser sa respiration, découvrir des postures à 2, mais aussi des jeux d’éveil sensoriel, des temps de massages, de la méditation, de la détente et de la relaxation.

Le calendrier de cet atelier pour la saison :
Samedi 28 septembre 2024
Samedi 19 octobre 2024
Samedi 23 novembre 2024
Samedi 21 décembre 2024
Samedi 18 janvier 2025
Samedi 08 février 2025
Samedi 15 mars 2025
Samedi 05 avril 2025
Samedi 17 mai 2025
Samedi 14 juin 2025